Rankning

av Tabletter för Muskelmassa samt Ökning av Testosteron

De män som fick jobba för sina muskler vet att det inte är så lätt som det kanske verkar. Om man vill bygga en muskulös kropp måste man göra något mer än bara träna på gymmet. Här handlar det inte bara om kost. Man borde också börja använda ett passande tillskott. Det finns många produkter att välja mellan. En rankning som denna kan hjälpa. Se vilken produkt utsågs till den bästa och vilken är värd att använda enligt experter.

arrow
1
Mass Extreme
undersökningen:
effektivitet:
Star Star Star Star Star
effekt:
Star Star Star Star Star
Hållbara effekter:
Star Star Star Star Star
säkerhet:
Star Star Star Star Star
pris:
Star Star Star Star Star

Mass Extreme är det enda tillskottet en man kan behöva för att få sin drömkropp och många andra fördelar. Som en modern och noggrant utvecklad produkt som påverkar muskelmassan hjälper den att bygga upp sin kropp snabbt och effektivt. Det är en av de produkterna som garanterar energi och vilja att träna intensivt. Produkten är avsedd för de män som vill ändra sitt utseende samt väcka respekt.

Det är framförallt innehållet som påverkar produktens verkan. Produkten innehåller: extrakt ur fenugreek, 4-aminobutansyra, d-asparaginsyra, fosfatidinsyra, 5-deoxi-adenosylkobalamin och även macarotextrakt.

Fundera inte länge. Välj direkt den bästa av de bästa, välj Mass Extreme. Se här - på producentens hemsida. Där kan du köpa den äkta produkten till ett lågt pris.

2
Testolan
undersökningen:
effektivitet:
Star Star Star Star Star
effekt:
Star Star Star Star
Hållbara effekter:
Star Star Star Star Star
säkerhet:
Star Star Star Star Star
pris:
Star Star Star Star

Tillskottet Testolan är en produkt som utmärkes av ett unikt innehåll som ansvarar för regenerering av hormoner hos män. Tack vare detta lyckas produkten att ge styrka och energi. Dessutom förbränner den fett effektivt och bygger upp muskelmassa. Män berömmer produkten för att den skyddar mot föråldring samt sjukdomar.

Produktens verkan bidrar till ökning av energi och muskler. Genom att använda denna produkt kan mannen träna mer och mer intensivt. Libido ökar och själva sexet börjar bli bättre.

Vänta inte, tveka inte för länge. Välj Testolan och njut av effekterna du säkert kommer märka. Köp produkten på producentens hemsida. Det är en garanti av tillfredställande och billigt handlande.

3
Mutant Mass
undersökningen:
effektivitet:
Star Star Star
effekt:
Star Star Star Star
Hållbara effekter:
Star Star Star
säkerhet:
Star Star Star
pris:
Star Star Star Star

Mutant Mass är en av de mest kända tillskott på marknaden som är till för uppbyggning av muskelmassa hos män. Preparaten innehåller upp till 10 olika proteiner som säkert bidrar till produktens effektivitet. Många framgångsrika undersökningar har gjorts på denna produkt. Alla visade att produkten faktiskt fungerar. Hur som helst är det konsumenternas uppfattning.

Några män klagar på den obehagliga smaken men detta har den minsta betydelse om det har någon alls. Produkten innehåller VEXTRAGO-kolhydrater, OMEGA 3 och 6, EFA, CLA och MCT.

Med denna produkt lyckas du uppnå den förväntade effekten. Läs mer om produkten på producentens hemsida. Nu kan du köpa den till ett mycket lägre pris.

Mass Extreme - nummer 1 för massa!

Mass Extreme är en modern produkt som påskyndar uppbyggnaden av muskelmassa och som har uppskattats av kunder över hela världen. Dess överraskande effekter i form av en imponerande kroppsskulptur gör produkten alltmer populär. Det är en hjälpsam lösning för fysiskt aktiva personer som gör de största ansträngningarna för att bygga upp sina muskler på kort tid. Därför är det inte konstigt att bland annat kroppsbyggare ivrigt sträcker sig efter den. Mass Extreme ger dig energi och gör att du kan träna mer intensivt, så att du kan arbeta med utseendet på dina muskler längre.

Det finns mycket att välja mellan.

Mass Extreme - tilläggets sammansättning

Anledningen till de spektakulära effekterna är en korrekt utvecklad och undersökt formel. Det är innehållet av varje komponent i en optimal mängd som översätts till möjligheten att bygga muskler på kort tid. Effektiviteten hos Mass Extreme är baserad på följande komponenter:

  • Fenugreek-extrakt - ökar syntesen av glykogen i muskelcellerna, som sedan används effektivt under träning som energimaterial. Bockhornsklöverextrakt främjar också muskelproteinsyntesen för att öka muskelvolymen.
  • Bockhornsklöverextrakt.
  • 4-aminobutyrsyra (GABA) - påverkar koncentrationen, ökar kroppens utsöndring av naturligt tillväxthormon och ökar energin, vilket översätts till längre och mer effektiv styrketräning. Kroppens effektivitet förbättras tack vare den energi som genereras från fettförbränningen. Dessutom bidrar GABA-syran till en hälsosam och hård sömn som garanterar tillräcklig regenerering för en trött kropp.
  • D-Asparaginsyra (DAA) - en aminosyra som har en effekt på att öka mängden testosteron som produceras av kroppen. Detta innebär ökad prestation och bättre träningseffektivitet, vilket bidrar till att bygga upp muskelmassa.
  • Fosphaenoic Acid
  • Phosphatidsyra (PA) - ansvarar för tillväxt och stimulering av proteinsyntesen, vilket bidrar till tillväxt av muskelvävnad och därmed till att uppnå tillfredsställande resultat.
  • Macarot-extrakt - ökar energi- och styrkegrad, förbättrar kroppens motståndskraft mot tyngre belastningar, förbättrar fysisk uthållighet,
  • .
  • 5-Deoxy-Adenosylkobalamin - påverkar muskeltillväxten till följd av träning och all fysisk aktivitet som tillämpas.
  • 5-Deoxy-Adenosylkobalamin - ökar muskeltillväxten till följd av träning och all fysisk aktivitet som tillämpas.
  • Tribulus Terrestris-extrakt - ökar testosteronproduktionen och påskyndar muskeltillväxten.
  • Vitamin B6, B12, zink och magnesium.
  • Mass Extreme - Effekter

    Effekterna av att använda tillägget Mass Extreme kan observeras från första dagen, tack vare dess lämpligt sammansatta formel. Mass Extreme kan skryta med en positiv effekt på vår kropp på många nivåer. Här är de viktigaste effekterna som du kan räkna med vid regelbunden komplettering:

  • Ökar energinivåerna med upp till 147%,
  • Förbättrar kroppens effektivitet under träning, tack vare vilket du kan träna oftare och mycket längre,
  • Förbättrar kroppens effektivitet under träning, tack vare vilket du kan träna oftare och mycket längre.
  • Gör det möjligt för dig att slutföra din träningsplan på kortare tid,
  • Förbättrar proteinsyntesen vilket ökar muskelvolymen,
  • .
  • Ökar muskelmassan med upp till 96 %,
  • Förbättrar utseendet på själva fysiken, vilket bidrar till bildandet av en spektakulär kroppsskulptur,
  • Influerar uthållighet, snabbhet och styrketräning,
  • Förbättrar koncentrationen och gör att du kan fokusera på din träningsplan,
  • Gör tillräcklig regenerering efter ansträngande träning,
  • Ökar testosteronproduktionen.
  • Förbättrar kroppens immunförsvar vid högre arbetsbelastning.
  • Mass Extreme - dosering

    Mass Extreme är ett högt ansett kosttillskott vars effektivitet bygger på ett systematiskt intag varje dag. Studier har visat att endast regelbundenhet i tillskottet i kombination med fysisk aktivitet kan garantera önskade resultat. Det rekommenderas att ta 2 kapslar dagligen med rikligt med vatten. Det har inte visats att en ökning av Mass Extreme-dosen förbättrar dess effektivitet. Mass Extreme kapslar bör tas helst 30 minuter före en måltid. Tillverkaren rekommenderar att produkten tas på morgonen, t.ex. före frukost eller före den andra frukosten, och en andra dos före en måltid före träningen. Undrar du varför? Det beror på att under dessa 30 minuter frigörs enzymer i kroppen som förbereder vår organism för en större fysisk ansträngning. Detta gör det möjligt att uppnå betydligt bättre resultat och bygga upp muskelmassa mer effektivt.

    Kroppens förmåga att bygga upp muskelmassa ökar genom frisättning av enzymer.

    Till samma tid är det värt att nämna att de bästa resultaten uppnås under en långtidsbehandling som varar i minst tre månader. Vi måste dock ta hänsyn till att skillnader i allas kroppsbyggnad, och därmed ämnesomsättning, samt den tid som behövs för att uppnå optimala resultat, kan påverka graden av uppnådda resultat. Dessutom bör vi, när vi bestämmer oss för att ta Mass Extreme-tillskott, dricka minst 2 liter vatten per dag, äta lämpliga mängder frukt och grönsaker, utöva regelbunden fysisk aktivitet och ta hand om vår hygien. Detta påverkar utan tvekan den slutliga effekten av hela behandlingen med Mass Extreme-tillskott.

    Mass Extreme - försiktighetsåtgärder

    Företagaren försäkrar att produkten är helt säker och inte bör användas av personer under 16 år, gravida eller ammande kvinnor eller vid känd överkänslighet mot någon av preparatets beståndsdelar.

    Och även om tillägget Mass Extreme inte orsakar biverkningar kan allergiska reaktioner och magkomplikationer förekomma till följd av varje organisms individuella funktion, vilket är ett resultat av att varje organism fungerar individuellt. Risken för att dessa symtom ska uppträda är liten, men om de uppstår rekommenderas att man avbryter användningen av preparatet och konsulterar en läkare.

    Mass Extreme - pris

    Mass Extreme är en produkt som kan köpas online utan recept. Den finns tillgänglig i tre prisalternativ:

  • Basispaket - finns till priset av 179 PLN för ett paket med 60 kapslar (1 månads behandling),
  • .
  • Standardpaket - 358 PLN för 3 förpackningar med produkten (3 månaders behandling - 3 förpackningar för priset av 2),
  • Optimalförpackning- 537 PLN för 6 förpackningar (6 månaders behandling - 6 förpackningar till priset av 3),
  • Det mest attraktiva priset verkar vara det optimala paketet, där priset för ett paket är 89,50 zł. Vi kan lugnt säga att i det optimala paketet får vi 3 förpackningar av produkten helt gratis. Detta är bara en bråkdel av det belopp du måste spendera på hela behandlingen för att bygga upp muskelmassa. Grundpaketet fungerar bra för personer som bara börjar bygga muskler och vill bekanta sig med effekterna av Mass Extreme-tillägget. Vi är övertygade om att alla som är intresserade av att bygga muskler kommer att hitta en lösning som uppfyller deras förväntningar. Om du bestämmer dig för att köpa Mass Extreme får du förutom kapslarna även gratis träning och kostrådgivning för att hjälpa dig att nå dina mål!

    Mass Extreme - var kan man köpa

    Det kosttillskott Mass Extreme kan endast köpas online från tillverkarens officiella hemsida. Du kommer inte att hitta det i en stationär försäljning, i någon butik eller apotek, samt på några internetauktioner eller reklamportaler. Genom att endast köpa från tillverkarens webbplats kan vi garantera att vi inte blir lurade och att den produkt vi har valt kommer att vara mycket effektiv. Genom att välja tillverkarens webbplats kan vi vara säkra på att endast ingredienser av hög kvalitet har använts här, som är säkra för vår hälsa.

    Mass Extreme - sammanfattning

    Om du bryr dig om snabb tillväxt av muskelmassa är Mass Extreme något för dig. Dessutom har denna produkt en direkt effekt på ökade träningsmöjligheter, tack vare vilka du kan arbeta mer effektivt med din skulptur, vilket säkert kommer att möta glädje bland kvinnor och avund bland män. Det är säkert att säga att Mass Extreme är ett kosttillskott som på ett omfattande sätt stöder ökad tillväxt av muskelvävnad, och dess effekter behöver inte tas under lång tid - det räcker med några veckors regelbunden användning. Det är kombinationen av Mass Extreme-tillskott med intensiv styrketräning som kan ge tillfredsställande resultat närmare.

    En unik formel.

    Den unika formeln översätts till en ökning av styrkan, vilket gör din träningsplan mer intensiv, vilket översätts till skulpterade muskler. Dessutom är den muskelmassa som erhålls på detta sätt fri från fett. Dessutom minskar användningen av Mass Extreme känslan av trötthet och ger dig styrka och energi för handling. Mass Extreme fungerar snabbt och effektivt.

    Också extremt viktigt är vårt allmäntillstånd, som förbättras avsevärt efter användning av Mass Extreme. Genom att förbättra vårt fysiska tillstånd och utseendet på våra muskler påverkar denna produkt ett större självförtroende och bättre självkänsla. Dessutom känner vi effekterna av trötthet efter en hård fysisk aktivitet i mindre utsträckning. Detta är tack vare noggrant utvalda ingredienser. Vänta inte, börja träna med Mass Extreme redan idag!

    Muskelmassa - hur bygger man upp den? Praktiska tips

    Det är dags för förändringar. Du har bestämt dig för att ta hand om din figur. Naturligtvis har frågan uppstått. Muskelmassa - hur bygger man upp den? Vi har samlat för dig tips som inte är svaret. För att göra hela processen enklare för dig.

    Muskelmassa - hur bygger man upp den?

    Vi börjar med att svara på den här frågan. Det viktigaste är trots allt grunderna. Så vad handlar det om att bygga muskelmassa? För att göra detta måste du först och främst påverka kroppens ämnesomsättning. För att vara mer exakt måste du införa ett tillstånd där anabola reaktioner uppmuntras och katabola reaktioner begränsas. Vi har redan bråttom att förklara. De förstnämnda skapar mer komplexa "strukturer" från mycket enkla ingredienser (till exempel aminosyror, sockerarter) (ja, vi menar här bland annat muskler). Tack vare deras stöd kan du bygga upp din kropp. Katabolism - som du lätt kan gissa - är reaktioner som är kopplade till nedbrytning.

    Att bygga upp muskelmassa - grundprincipen

    Det handlar om det överskott av kcal som du måste införa. Till att börja med måste du veta hur mycket din kropp behöver i allmänhet. Det beror bland annat på din ålder, ditt kön samt tidigare fysisk aktivitet.

    Och sedan måste du ta reda på hur mycket din kropp behöver.

    Vad händer härnäst? Nu måste du tillhandahålla detta överskott så att du kan börja bygga muskelmassa. Om du bara börjar, ökar du helt enkelt dina kcal med 10 % av ditt energibehov. Detta är egentligen fullt tillräckligt. Det betyder naturligtvis inte att du kan få detta överskott genom att äta vad som helst. Jag menar att det är ett sätt, men det är inte vårt mål här. Det är därför du måste göra vissa förändringar i din nuvarande meny. Efter ungefär en månad med den nya menyn bör styrka och muskelmassa öka. Om detta inte sker måste du öka överskottet (med cirka 5 %). Detta är inte det enda problemet, men vi kommer att sluta här.

    Och en sak till. Vad detta överskott kommer att vara - vi menar här antalet kcal - beror till stor del på den vikt du vill uppnå. Samtidigt som man naturligtvis tar hänsyn till de faktorer som nämns ovan (ålder, aktivitet).

    Och en sak till.

    Bygg upp muskelmassa - hur ska en meny se ut?

    Om du bara börjar ditt äventyr med gymmet (utan det, glöm imponerande resultat) måste du komma ihåg en mycket viktig fråga. Den procentuella fördelningen av proteiner, kolhydrater och fetter. Den bör se ut på följande sätt. Fetter utgör 20 procent av ditt dagliga behov. Protein beräknas genom att multiplicera 2,2 gram med antalet kilo du vill gå upp i vikt. Resten är kolhydrater. Ett gram av dem motsvarar 4 kcal. Samma sak gäller för protein. 1 gram fett är 9 kcal.

    När du upprättar en diet för skulptering kommer specifika produkter att vara nödvändiga. Vanligtvis listas ett dussin eller så. För det första är de hälsosamma. För det andra innehåller de alla ingredienser som behövs för att bygga upp muskelmassa. När det gäller specifika menyer kan du hitta massor av idéer till rätter som hjälper dig att bygga massa på webben.

    Vi återkommer till de produkter som du måste "bli vän med". Om du vill bygga upp muskelmassa bör du inkludera havsfisk i din meny. De bästa valen är tonfisk och lax. De är rika källor till protein och omega-fettsyror. En annan fråga är mejeriprodukter. Mycket ofta i menyer för att bygga muskelmassa finns det naturlig yoghurt. Kycklingkött ingår också i en sådan meny. Glöm inte grönsaker och frukt. Ris och gryn är andra komponenter i din meny.

    Träning för massa - grunderna

    Först av allt, om du vill att din fysik ska väcka avund, ska du ställa in dig på övningar med tunga belastningar. Naturligtvis inte om du besöker ett gym för första gången i ditt liv. Men oavsett din konditionsnivå måste din träningsplan vara väl genomtänkt och anpassad till din förmåga. Och även anpassas till dina förmågor.

    En mycket viktig del av hela massträningen är rätt val av övningar. Detta är bland annat för att säkerställa muskeltillväxten. Generellt gäller att om du inte har någon erfarenhet (eller liten erfarenhet) ska du rådgöra med en tränare. Han eller hon kommer att hjälpa dig att utveckla en strategi för att uppnå din drömfigur.

    Under "massträning" bör övningar som involverar många muskler och leder dominera. Vi har redan bråttom med en förklaring. Gruppen av övningar med flera leder omfattar bland annat skivstångspressning på bänk (även hantlar) och skivstångshoppning. Detta är inte allt. Det finns också en grupp övningar som kallas för övningar med en enda led. Här kommer den "rumänska" dödslöpningen och böjning av underarmarna med en skivstång att tjäna som exempel (vi engagerar biceps i det här fallet).

    Vad är ordningen för att utföra övningarna?

    När det gäller ordningen på de övningar som utförs finns det flera lösningar. Och förmodligen kommer du på gymmet att hitta anhängare av var och en av dem. Ett koncept är att utföra övningar med en enda led (du kommer också att möta termen "isolerad") i början av träningen. Detta för att värma upp musklerna. Det finns också ett populärt tillvägagångssätt där man utför en i slutet.

    I slutet av frågan som rör uppbyggnad av muskelmassa i gymmet, ytterligare en aspekt. Vila och regenerering av kroppen. Det är verkligen oerhört viktigt. Vad du kommer att äta efter träningen har en inverkan på muskeltillväxten. Du måste inse att det är först när du vilar som din fysiska ansträngning börjar få effekt. Och det är värt att ge kroppen en chans att regenerera. Om du plågar dig själv på gymmet och inte ger den vila är det enda du vinner en skada eller en betydande försvagning av organismen. Inget mer.

    Muskelmassuppbyggande kosttillskott - vad behöver du veta om dem?

    Varje gång i kroppsbyggandet kommer det här ämnet förmodligen att dyka upp någon gång. Mycket har redan skrivits och sagts om det, men vi kommer att lägga till vår "tegelsten". Huruvida du väljer att ta emot sådan hjälp eller inte är helt upp till dig. Om du vill välja ett tillskott som hjälper till att bygga upp muskelmassa är det viktigt att du undersöker möjligheterna grundligt i förväg.

    Hur fungerar en viss grupp lösningar? Är de helt säkra? Finns det risk för några biverkningar? Du måste veta svaret på dessa frågor. Biverkningar är ofta förknippade med potensproblem. Det är också värt att titta på denna vinkel. Om du tittar på information om preparat för kroppsbyggare, idrottare, men även "vanliga" män som vill bygga en imponerande fysik, kan du hitta många sådana lösningar.

    Du bör verkligen ta hänsyn till mängden information som finns tillgänglig om dem. Det sätt på vilket de kan köpas. Det är också värt att uppmärksamma tillverkarens trovärdighet och popularitet. Allt detta är verkligen viktigt.

    Diet för massa - praktiska tips

    Om du bryr dig om en imponerande figur och vill ändra din nuvarande stillasittande livsstil har du kommit till rätt ställe. Kost för massa är utformad för att stödja träningsprocessen. Samtidigt ger den de nödvändiga ingredienserna för kroppens funktion.

    Vi antar att du ligger framför en bärbar dator (TV-skärm) med en öl i ena handen och en skål chips bredvid och har bestämt dig för att detta är slutet på det goda. Det är dags för en förändring. Så du är nybörjare, ny i ämnet och lite grundläggande information i samband med menybyten kommer att vara till nytta. En diet för massa kräver att du inför vissa principer. Detta, om du hittills inte har varit uppmärksam på vad du äter, kan vara i början. Men de resultat som du - tillsammans med fysisk aktivitet - kommer att få är värda det.

    Dieten för massa - grundläggande principer

    Den första och grundläggande funktionen är det ökade kaloriinnehållet i menyn. Målet är ganska uppenbart. Att uppnå ökad muskelmassa. Det är dock värt att komma ihåg att detta ökade antal kcal inte kan komma från ohälsosamma produkter. En annan fråga är att kontrollera vad du levererar till din kropp. Det handlar inte bara om kilokalorier utan även om enskilda ingredienser. Med särskild tonvikt på mängden protein. Och glöm inte bort makro- och mikroelementen. Det vill säga biogena element och spårämnen.

    Om du är nybörjare i "konsten" att få muskelmassa ska du inte bli galen. Öka först det nämnda kaloriinnehållet med 10 procent. Du bör också följa regeln att den optimala fördelningen av proteiner, kolhydrater och fetter i menyn är 30, 50 respektive 20 procent. Detta är din grundläggande standard. Och håll dig till den i början. Du kommer att införa ändringar och modifieringar senare. Se först hur det fungerar att öka kaloriinnehållet.

    Det finns ingen anledning att ändra kaloriinnehållet.

    En annan viktig fråga är att ta in rätt mängd vätska i din dagliga meny, och det måste du också komma ihåg. En diet för massa är ett kontrollerat sätt att äta, men också mycket ofta stöds av kosttillskott. Deras huvuduppgift är naturligtvis att stödja uppbyggnaden av muskelmassa. Men de ger också ytterligare ingredienser, eller ökade mängder av vissa specifika (till exempel protein).

    En kost för massa är en kontrollerad kost, men också mycket ofta stödd av kosttillskott.

    Massadiet - vilka produkter ska man satsa på?

    Tid för källor till enskilda näringsämnen. Även som en person som hittills inte varit särskilt intresserad av vad som landar på din tallrik är du medveten om att vi talar om noggrant utvalda produkter. En som kommer att fokusera på det viktigaste målet.

  • Ägg - detta är förmodligen den mest lammade och prisade produkten på samma gång. Då och då kommer det information om att undvika dem, varvat med studier som visar att vi ska äta så många som möjligt. Eftersom det garanterar oss ett långt liv. Det som intresserar dig här är ett faktum som har varit "obestridligt" i många år. Ägg är den bästa källan till fullständigt protein. Ett "måste" i en kost för muskelmassa. Men ägg är också äggulan. Den behöver du eftersom den innehåller vitamin B12. En ingrediens som har en enorm inverkan på fettförbränningen. - stack.com
  • Fisk - Inte alltihop förstås. Eller för att uttrycka det på ett annat sätt - det är värt att ta en närmare titt på fisk. När det gäller mängden enskilda ingredienser förstås. En av de mer vanligt förekommande och föreslagna fiskarna för att stödja en kost för viktuppgång är lax. Det är mycket protein, men också omega-fettsyror du behöver. Den andra fisken som är värd att uppmärksamma är tonfisk.
  • Mandel - eftersom vi är på källor till hälsosamma fettsyror var denna produkt tvungen att dyka upp. Men inte bara av denna anledning bör du inkludera dem i din meny. De är en av de bästa källorna till vitamin E. Det senare skyddar dina muskler. Och det är värt att komma ihåg det.
  • Soy - detta är en annan produkt som ger protein i en kost för massa. I 100 gram har den så mycket som 20 g aminosyror. Men detta är inte den enda anledningen till att soja är värt att inkludera i menyn. Den innehåller också vitaminer och element som stöder din kropp.
  • Naturlig yoghurt - om du vill bygga imponerande muskelmassa måste du bli vän med den. Det är en produkt som bland annat innehåller linolsyra. Den nämns ofta i samband med att man minskar överflödig fettvävnad. Och naturligtvis är det en källa till protein.
  • Olivolja - innehåller enkelomättade fettsyror. Varför behöver du dem i en kost för massa? De har en antikatabolisk effekt. Detta är en mycket viktig fråga vid träning som syftar till att öka massan. För det är tack vare dessa syror som dina muskler inte "faller sönder".
  • Detta är naturligtvis inte alla produkter som bör finnas på din meny. Du kan inte glömma bort spenat, gryn (som bovete), kyckling och grönsaker, bland annat. Det måste inte bara vara "för massa", utan också hälsosamt.

    På webben hittar du massor av recept för enskilda måltider under dagen. Det är värt att använda dem till en början. Sedan vill du förmodligen experimentera eller skapa egna. Kom ihåg en sak. Monotoni i måltiderna kan ta död på den största viljan till förändring - i det här fallet - din figur.

    Diettillskott för massa - är de värda att använda?

    Som vi redan har nämnt är det en ofta vald lösning för att stödja processen att bygga figuren. Frågan kan därför modifieras till "när ska man använda dem och varför är de användbara?". Det första svaret som kommer i åtanke är naturligtvis: när jag vill ha bra resultat. Men kosttillskott används också när man behöver snabb återhämtning.

    Detta är också en idé för personer som inte alltid kan äta en hel måltid. Det är då som kosttillskott kommer väl till pass. Också tack vare dem kan du "få" rätt dos av protein under dagen. Samma sak gäller för mängden kcal.

    Vad som är uppenbart - men det är alltid värt att nämna ändå - sådana preparat kan inte på något sätt ersätta "vanlig" mat. Principen här är ganska enkel. Bygg först upp en specifik meny åt dig själv - detta kommer att vara din kost för massa.

    Thomas
    Thomas

    Mass Extreme är en produkt jag köpte för att förbättra mitt utseende och mående. Jag blev inte besviken för som producenten säger fungerar den snabbt och är effektiv. Det enda kravet är att man använder den regelbundet. Det kännetecknas av hög kvalitet, bra pris och tillgänglighet.

    Artur
    Artur

    Den lättillgängliga produkten Mutant Mass är för mig i alla fall nummer ett på världens marknad. Den är effektiv. Sedan ett tag tillbaka känner jag mig full av energi. Jag ser skillnaden på gymmet. Just nu tränar jag mer och mer intensivt. Mina relationer med partnern har också förändrats. Jag klarar alltid av det jag ska.

    Matias
    Matias

    Mutant Mass är för mig ett utmärkt förslag för dem som jobbar på sin kropp. Jag är nöjd med produkten eftersom jag aldrig förr har mått så bra. Jag har mycket kraft till att träna och till andra sysslor. Jag saknar inte energi till vardagliga uppgifter. Min kropp är ett bevis på att produkten bygger upp muskler.

    patrick
    Patrick

    det finns faktisk många saker som man kan förbättra när det gäller detta :) jag ska sätta mig med det och förbereda en sådan sammanställning.